Memiliki bokong indah dan kencang merupakan impian semua perempuan. Selain sebagai aset utama para perempuan, otot bokong juga sangat bermanfaat sebagai penyeimbang tubuh dan sebagai tenaga penggerak atau pendorong tubuh ke depan atau ke belakang. Otot tersebut juga diperlukan untuk menggerakkan kaki ke samping atau memutar.Otot-otot bokong sangat penting untuk banyak aktivitas badan kita. Yang [...]

Pria terkesan selalu percaya diri jika membicarakan soal seks. Seakan pembicaraan jarang memang milik mereka. Padahal menurut Dr. Yvonne K. Fulbright, ada beberapa hal mengenai seks yang ditakuti pria. 1. Pria sangat peduli ukuran penisnya Ukuran penis terkadang masih menjadi tanda ‘kejantanan’ bagi pria. Ketika seseorang merasa ukuran penisnya lebih kecil daripada yang seharusnya, otomatis [...]

Tak hanya di bulan puasa, siang hari yang panas bisa membuat semangat bekerja tiba-tiba redup. Apalagi ketika Anda seringkali begadang atau tidur larut. Wah, pasti keesokan harinya terasa berat sekali. Merasa sulit merasa segar di siang atau sore hari? Coba siapkan penyemprot wajah untuk menyegarkan hari Anda berikut ini untuk disimpan di kantor, sewaktu-waktu dibutuhkan. [...]

Para ahli percaya kunci makan dengan sehat adalah keseimbangan, macamnya dan cukup. Pendek kata, ini berarti makan berbagai jenis makanan yang kaya nutrisi dan rendah kalori. Ada 10 tips yang dapat membantu Anda mengikuti saran ini dan masih tetap dapat menikmati makan enak. 1. Makan Makanan Kaya Nutrisi. Anda membutuhkan 40 jenis nutrisi berbeda untuk [...]

Berbagai cara bisa dilakukan agar penampilan payudara terlihat lebih cantik. Salah satunya adalah menggunakan beraneka krim untuk mengencangkan payudara dan kulit lebih sehat. Tetapi ada faktor lain yang sering dilupakan yaitu otot penyangga payudara. Karena otot-otot inilah yang berfungsi menopang payudara. Tentu saja hal ini dilakukan agar tidak hanya kulit payudara saja yang dirawat, tapi [...]

Wewangian merupakan salah satu  “aksesoris” tak terlihat yang dikenakan wanita. Karenanya, diperlukan waktu khusus untuk menemukan aroma yang tepat. Tak berhenti di pemilihan, sesudah membeli parfum, Anda perlu mengetahui bagaimana cara menyemprot yang tepat, dan cara menyimpannya. Berikut tipsnya. Mencari aroma yang tepat Idealnya, aroma yang tepat untuk Anda adalah yang tetap Anda sukai setelah [...]

Kemampuan seksual pria identik dengan ereksi. Begitu pentingnya kemampuan ini, sehingga banyak hal harus dijaga dan diperhatikan oleh para pria. Berikut ini beberapa hal yang dapat memengaruhi kemunduran seksual pria, menurut Prof. Dr. Djoko Rahardjo, Sp.BU, dari Sub-bagian Urologi, Bagian Bedah Fakultas Kedokteran UI/RSCM: 1. Usia. Pria usia lanjut biasanya mengalami keadaan yang disebut andropause. [...]

MENGAJARKAN anak membuang sampah ke tempatnya merupakan cara membiasakan mereka untuk hidup bersih. Jika diajarkan sejak dini, anak akan terbiasa menjaga lingkungannya bersih. Mengajarkan kebersihan dan merawat diri menjadi bagian yang harus diajarkan oleh orangtua dalam masa pertumbuhan anak. Seperti saat anak mulai mengikuti kebiasaan orangtua untuk bersolek, berdandan, menggunakan perhiasan, itu menjadi satu bagian [...]

Musim hujan telah tiba. Selain payung masih banyak yang harus disiapkan agar musim hujan ini tidak mengganggu aktifitas Anda. Payung merupakan alat yang wajib di bawa ketika musim hujan tiba. Jangan sampai aktifitas Anda terganggu karena tidak membawa payung. Jangan lupa membawa jaket untuk berjaga-jaga. Tentunya suhu udara akan turun drastis saat musim hujan. Terlebih [...]

Ada banyak cara memberikan kepuasan seksual terhadap pasangan. Mulai dari mengekplorasi posisi seks, bermain dengan sex toys, hingga mengetahui kebiasaan seks pasangan. Tetapi, percaya atau tidak, kepuasan seks wanita sebenarnya bisa juga dilihat dari jenis kulit yang ia miliki. Menurut kutipan yang dilansir dari Redbook, jenis kulit wanita dapat bercerita tentang kepuasan dan bagian tubuhnya [...]

Before applying for a job, read the job description and company profile carefully. Apply only if the job interests you, and matches your abilities and work location preferences. Update your resume, especially your contact information. Updated and informative resumes help employers to understand your suitability for the job. Answer any application question with care. This [...]

Seiring dengan meningkatnya kesadaran masyarakat akan bahaya kolesterol, selain daging, kuning telur kini termasuk makanan yang dihindari. Padahal, para ahli kini menyimpulkan bahwa telur tidak memengaruhi kadar kolesterol secara signifikan. Hal itu didukung oleh data statistik berdasarkan 224 studi mengenai diet yang dilakukan selama 25 tahun. Diketahui bahwa bukan kolesterol yang memengaruhi kadar kolesterol dalam [...]

Cuka atau Venegar yang telah dikenal sejak ribuan tahun lalu ternyata menyimpan sejumlah manfaat. Selain untuk menambah rasa sedap pada masakan, cuka juga bisa mengatasi berbagai gangguan kesehatan. Secara tradisional, cuka bisa dibuat melalui proses enzimatik dengan bantuan bakteri dan difermentasi dari alkohol menjadi asam asetat. Hasilnya, cuka meja yang biasa kita gunakan di dapur. [...]

I want to share the tutorial how to making an icon with Adobe CS3 (CS4) style. Here, I use Adobe Photoshop CS. But I think you can use older version (Adobe Photoshop 7.0), and absolutely no problem with newer version (CS2 and up). Pertama, persiapkan ruang kerja. Buat dokumen Photoshop baru berukuran persegi, yakni dengan [...]