Bagi wanita, meraih orgasme butuh proses yang bertahap. Tidak mudah memang bagi wanita mendapatkan kenikmatannya saat bercinta. Kendala fisik dan psikologi, seperti kelelahan dan tidak percaya diri biasanya jadi penyebab wanita sulit mencapai orgasmenya. Lantas adakah cara agar wanita bisa orgasme dengan cepat? Berikut ini tipsnya, seperti dipaparkan iVillage: 1. Buat Diri Sendiri Bergairah Ketika [...]

Orgasme wanita selalu jadi bahan perbincangan dan penelitian yang tiada habisnya. Pada dasarnya sifat wanita banyak yang tidak seekspresif pria, sehingga terkadang membuatnya terjebak tak bisa menikmati seks. Beberapa kasus yang terjadi adalah wanita kemudian ber-pura-pura orgasme untuk menyenangkan pasangannya. Jalan seorang wanita untuk mencapai puncak surga dunia tersebut umumnya memang lebih lama dibanding pria, [...]

Puluhan ribu resep masakan sudah hadir lewat 2 media utama: tabloid Saji dan majalah Sedap.  Kini resep 12 tahun itu hadir di 4 platform dengan 1 tujuan: para pengguna bisa memasak lebih mudah dan menyenangkan. Puluhan ribu resep masakan sudah hadir lewat 2 media utama: tabloid Saji dan majalah Sedap.  Kini resep 12 tahun itu [...]

Merasa beban setiap harus bangun pagi dan berangkat ke kantor? Sempat terbersit pikiran untuk mencari pekerjaan lain? Baca dulu 7 tanda Anda memang harus resign dari kantor! Mengeluh Anda terus menerus mengeluh mengenai pekerjaan. Setiap ada kesempatan, bahkan kepada rekan sekantor yang tidak terlalu akrab, Anda sering berkata betapa menyebalkan dan melelahkannya pekerjaan Anda. Kusut [...]

Protein adalah asupan yang penting untuk pembentukan tubuh atletis dan otot, namun asupan ini tidak hanya tergantung pada sumber dari suplemen saja; makanan pun bisa jadi elemen suportif. Protein tentu hal yang sudah sangat lazim di kuping Anda penggemar fitnes; di mana dalam perjalanan membentuk tubuh atletis ideal Anda, asupan protein merupakan salah satu asupan [...]

Sangat penting untuk menjaga kebersihan area Miss V, agar kehidupan seks Anda dan suami jadi lebih menyenangkan dan terhindar dari risiko terkena virus atau bakteri. Salah satu cara menjaganya adalah dengan mencukur rambut di daerah seputar Miss V secara rutin. Idealnya, pencukuran dilakukan minimal 1 bulan sekali. Anda harus berhati-hati saat mencukurnya, karena kulit di [...]

WOLIPOP – Gambaran yang muncul pertama kali ketika mendengar kata ‘fitnes’ mungkin baju yang lusuh karena keringat, seabreg peralatan olahraga dan sesi latihan yang membosankan. Tapi ada beberapa aktivitas menyenangkan yang manfaatnya seperti saat Anda berolahraga di gym. 1. Bermain dengan Anak-anak Ajak anak bermain di taman, melempar bola, renang, lomba lari, dan tanyakan juga [...]

Satu jam saja melakukan gerakan menari, mampu membakar 300 sampai 500 kalori. VIVAnews- Memiliki keinginan untuk menurunkan berat badan, tidak melulu harus dilakukan dengan melakukan olahraga ekstra. Melakukan kegiatan yang menyenangkan sesuai dengan hobi juga bisa membantu Anda membakar lemak. Salah satunya dengan menari. Selain mampu membakar kalori, kegiatan menari juga bermanfaat menurunkan stres. Seperti [...]

Kram atau yang biasa disebut kejang otot bisa terjadi kapan dan di mana saja, termasuk jari-jari kaki. Untuk mencegahnya terjadi, ada beberapa cara yang bisa dilakukan agar peredaran darah di jemari kaki menjadi lebih lancar dan tidak mudah alami kram. Kram biasanya terjadi karena ukuran sepatu yang terlalu ketat atau kebiasaan sering berolahraga di atas [...]

VIVAnews – Berlama-lama duduk di sofa sambil membaca buku atau menonton televisi, memang sangat menyenangkan. Namun, jangan terlalu sering melakukannya. Pasalnya, kebiasaan satu ini bisa memperbesar ukuran bokong Anda. Bahkan, lebih parah lagi, bisa menyusutkan otot bokong dan merusaknya. Peringatan ini datang dari Amit Gefen, ilmuwan Israel yang memublikasi penelitiannya dalam American Journal of Physiology – [...]

Jakarta – Pergantian musim telah terjadi, hujan dan panas terik menghiasi hari. Anda jadi sulit untuk aktif berolahraga di luar ruangan. Jangan biarkan cuaca mengalahkan niatan untuk menurunkan berat badan dan menjadi lebih sehat. Sedikit perubahan aktivitas dapat membuat Anda tetap bugar di cuaca yang tidak menentu seperti saat ini. Semua hal yang dilakukan di [...]

TEMPO Interaktif, Jakarta – Tidak memiliki waktu luang alias sibuk dan kebanyakan waktu luang atau menganggur memiliki efek yang sama, yaitu membuat stres. Dalam sebuah penelitian, para ahli dari University of Cincinnati di Ohio dan Universitas Baylor di Texas menanyai 1.329 remaja. Seberapa banyak waktu luang mereka dan bagaimana tingkat kebahagiaan mereka. Kaum muda yang menganggap dirinya [...]

Minyak wangi esensial yang akrab disebut disebut aromaterapi sering dijumpai dalam layanan spa yang diklaim bermanfaat untuk kesehatan. Namun penelitian baru-baru ini menemukan aromaterapi dapat meningkatkan kadar polusi udara dan berpotensi bahaya jika digunakan dalam ruangan tertutup. Minyak wangi esensial yang berasal dari tanaman melepaskan berbagai jenis senyawa organik yang mudah menguap (volatile organic compounds [...]

Jakarta – Sulit tidur dan sering merasa stres saat menjalani hari? Mungkin itu karena Anda terlalu banyak terkena cahaya lampu pada malam hari. Kok bisa? Sebuah penelitian di Amerika membuktikan bahwa paparan cahaya yang terlalu banyak di malam hari bisa membuat seseorang merasa depresi. Penelitian yang diprakarsai oleh Ohio State University melakukan percobaan pada tikus [...]